विज्ञान भैरव तंत्र - विधि 52

["भोजन करते हुए या पानी पीते हुए भोजन या पानी का स्वाद ही बन जाओ , और उससे भर जाओ ."]

हम खाते रहते हैं , हम खाए बगैर नहीं रह सकते . लेकिन हम बहुत बेहोशी में भोजन करते हैं-- यंत्रवत . और अगर स्वाद न लिया जाए तो तुम सिर्फ पेट को भर रहे हो . तो धीरे-धीरे भोजन करो , स्वाद लेकर करो और स्वाद के प्रति सजग रहो . और स्वाद के प्रति सजग होने के लिए धीरे-धीरे भोजन करना बहुत जरूरी है . तुम भोजन को बस निगलते मत जाओ . आहिस्ते-आहिस्ते उसका स्वाद लो और स्वाद ही बन जाओ . जब तुम मिठास अनुभव करो तो मिठास ही बन जाओ . और तब वह मिठास सिर्फ मुंह में नहीं , सिर्फ जीभ में नहीं , पूरे शरीर में अनुभव की जा सकती है . वह सचमुच पूरे शरीर में फ़ैल जायेगी . तुम्हें लगेगा कि मिठास-- या कोई भी चीज -- लहर की तरह फैलती जा रही है . इसलिए तुम जो कुछ खाओ , उसे स्वाद लेकर खाओ , और स्वाद ही बन जाओ .

Page - प्रस्तावना 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75
76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112